Kvėpavimas: praktiniai ir teoriniai pagrindai

2023 m. gegužės mėn. 27 d. 10:00 - 13:00

Kas tai? 

3 valandų kvėpavimo praktika, paremta klasikinės pranayamos principais. Tai - principai ir technika (kuriuos galima naudoti ir kasdienybėje), skirti gyvybinės energijos įsisavinimui ir paskirstymui

Pagrindinė tema - kūno ir minčių nuraminimas, sužadinimas, pusiausvyra

• Kvėpavimo technikos nusiraminimui
• Kvėpavimo technikos susibalansavimui
• Kvėpavimo technikos energijos sužadinimui
• Ryšys tarp kvėpavimo ir koncentracijos;
• Kūno užraktai - "bandhos".

Kam skirta

Visiems (-oms), kam įdomu susipažinti su kvėpavimo principais ir technikomis ar jas pagilinti.

Formatas

Grupė iki 12 žmonių

Kaina

30€

Turite klausimų?

+370 678 38111