Chen stiliaus Taijiquan praktika „Iš išorės į vidų, iš vidaus į išorę“.

• Kaip paruošti, atpalaiduoti ir apjungti kūną į visumą?
• Kaip sutvirtinti ir sustiprinti pagrindą ant kurio laikosi mūsų kūnas?
• Į ką vertėtų atkreiptų dėmesį, kad kasdienis mūsųgyvenimas būtų įdomesnis?

2022 m.  birželio mėn. 18 d. 10:00 - 14:00.

Kas tai? 

4 valandųChen stiliaus Taijiquan praktika – „Iš išorės į vidų, iš vidaus į išorę“.

Temos

• Truputis teorijos – kas tai ir su kuo „valgoma“;
• Kūno paruošimas – jėgos ir lankstumo pratimai kojoms ir rankoms;
• Zhang zhuan (站樁/站桩)- stovėjimas medžio pozicijoje ir stabilios, patogios struktūros formavimas;
• Chansigong – šilkinio siūlo vyniojimas; darbas porose (partneriavimo pratimai).

Kam skirta

Visiems (-oms), kam įdomu geriau pažinti savo kūną ir prisiliesti prie naujų praktikų.

Formatas

Grupė iki 8 žmonių ir 1 mokytojas. 

Mokytojas

Audrius Kacelavičius

Kaina

30€

Turite klausimų?

+370 678 38111